筋肉
Tag第18回 食と栄養セミナー O-project特別企画 継続できるダイエット~身も心も軽くするボディメイク~
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【テーマ】
O-project特別企画 継続できるダイエット~身も心も軽くするボディメイク~
【概要】
今回はO-project特別企画です。
栄養と運動がうまく組み合わさることで、身体にどのような効果があるのか?
第7回 食と栄養 カルシウム
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テーマ\\カルシウム(Ca)//
・カルシウムってカラダでどう働いてる?
・骨や歯を作るだけじゃない!?カルシウムの大切な働き。
・カルシウム足りてますか?
・不足するとどうなる?(症状・リスクなど)
・骨粗鬆症について
・骨・関節疾患の病態と栄養