テーマはライフステージ

人が生まれてから老人になるまで、
乳幼児期→小学校期→中学・高校期
→青年期→壮年期→熟年期と
成長し歳を重ねていく一生の流れがあります。

それぞれのライフステージでどんな健康課題があり、
どんな食と栄養に気をつければ良いのかを

【テーマ】

正しいダイエットとは 〜解明編〜

【概要】

今回は「解明編」です！

ダイエットメソッドには「5つの基準」が存在します。

皆さんが行おうとしている、又は既に行なっているダイエットが

「5つの基準」に
全て当てはまるかどうかを振り返っていきます。