熱中症予防の指導　第20回　食と栄養セミナー　

【熱中症を予防する食と栄養】

夏真っ只中の7月。

夏至からはじまり→小暑→大暑→立秋→処暑と

秋に向かっていきます。

亜熱帯気候の沖縄では

まだまだ暑い日が続きますね。

毎年訪れる夏。

ヒトの体に起きる現象を知り、

心身を知り、

季節と調和し、

暑さを乗り越えるための食と栄養は、

大切です。

夏の季節に合わせて

体調管理ができなかったときは、

秋冬の体調にまで影響してしまいます。

熱中症予防・夏バテ予防のための食と栄養を

お届けしたいと思います。

◎夏の季節という外因性を知ろう

◎夏におこる心身の現象を知ろう

◎夏バテ予防のための食と栄養を知ろう

◎夏のマスク着用時の栄養的注意点

◎経口保水の方法

◎夏から秋に向けてのメンテナンス栄養

【講師】

上原　成未（うえはら　なるみ）さん
ハピネスライフ健康・栄養サポート管理栄養士

【日時】
2020年7月21日（火）
19:30〜21:00　LIVE配信

【視聴方法】
①Facebook非公開グループのO-projectラボ内
（オンライン配信、O-projectラボ月額1000円）
②Zoomにてオンライン配信

【費用】
①O-projectラボ入会月額1000円
②Zoomご利用の方1500円

【お申し込み】

こちら

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【主催・問い合わせ先】
O-project