食事
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食と栄養セミナーアンケート
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O-projectで毎月行なっている食と栄養セミナーの強化を図るために、
アンケートをお願いしています。
簡単なアンケートですので、ご協力頂けると幸いです。
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番外編 食と栄養セミナー 〜食養生とは～オンライン配信
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【テーマ】
食養生とは オンライン配信
【概要】
どんなヒトでも共通する、ヒトの消化・吸収・同化のメカニズムの基礎。
日本や琉球の食文化史からもわかる本当にジブンのカラダに合う食養生について知ると、
第18回 食と栄養セミナー O-project特別企画 継続できるダイエット～身も心も軽くするボディメイク～
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【テーマ】
O-project特別企画 継続できるダイエット～身も心も軽くするボディメイク～
【概要】
今回はO-project特別企画です。
栄養と運動がうまく組み合わさることで、身体にどのような効果があるのか？
第19回 食と栄養セミナー 正しいダイエットとは？～解明編～
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【テーマ】
正しいダイエットとは 〜解明編〜
【概要】
【正しいダイエットシリーズ】
今回は「解明編」です！
ダイエットメソッドには「5つの基準」が存在するそうです。
その内容をお伝えしながら
皆さんが行おうとしている、又は既に行なっているダイエットが
第17回 食と栄養セミナー 正しいダイエットとは 〜分析編〜Live配信やります！
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【テーマ】
正しいダイエットとは 〜分析編〜 LIVE配信やります！
【概要】
日常で正しいダイエット法を取り入れられていますか？
ダイエットって聞くとただ単に痩せることだけだと思っていませんか？
食事を用いて体重を増やすことも減らすこともダイエット。
第14回 食と栄養 検査データからみる栄養
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【テーマ】
検査データからみる栄養
【概要】
11月は検査データから見る栄養！
過去のデータなどを元に、上原さんの臨床経験も踏まえてお伝えしていきます。
・糖質過多？脂質過多？
・運動してない人は善玉コレステロールが極端に低くなる？