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第19回 食と栄養セミナー 正しいダイエットとは？～解明編～
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【テーマ】
正しいダイエットとは 〜解明編〜
【概要】
今回は「解明編」です！
ダイエットメソッドには「5つの基準」が存在します。
皆さんが行おうとしている、又は既に行なっているダイエットが
「5つの基準」に
全て当てはまるかどうかを振り返っていきます。
食と栄養セミナーアンケート
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O-projectで毎月行なっている食と栄養セミナーの強化を図るために、
アンケートをお願いしています。
簡単なアンケートですので、ご協力頂けると幸いです。
アンケートはこちら
もしくはこちら
番外編 食と栄養セミナー 〜食養生とは～オンライン配信
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【テーマ】
食養生とは オンライン配信
【概要】
どんなヒトでも共通する、ヒトの消化・吸収・同化のメカニズムの基礎。
日本や琉球の食文化史からもわかる本当にジブンのカラダに合う食養生について知ると、
第19回 食と栄養セミナー 正しいダイエットとは？～解明編～
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【テーマ】
正しいダイエットとは 〜解明編〜
【概要】
【正しいダイエットシリーズ】
今回は「解明編」です！
ダイエットメソッドには「5つの基準」が存在するそうです。
その内容をお伝えしながら
皆さんが行おうとしている、又は既に行なっているダイエットが
第11回 食と栄養 テーマ 時間栄養学
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【テーマ】
時間栄養学
【概要】
これまで3大栄養素を中心に、各栄養素の大切さについて学んできましたが、栄養管理を行う上で、他にも大切なことがあります！
第8回 食と栄養 鉄
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【サブテーマ】
褥瘡や手術後の治癒にも必要な鉄！
【概要】
今回のテーマは「鉄」！
鉄は赤血球を構成する上で大事な要素ですが、鉄は「吸収されやすいもの」「吸収されにくいもの」があるってご存知でしたか？